Makaron z Szynką i Groszkiem

Makaron z Szynką i Groszkiem

Kremowe danie na obiad lub kolację.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
8 15 min 25 min

Składniki

Wskazówki

1. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Szynkę, ser i warzywa pokroić w kostkę.
3. Na lekko wysmarowanej patelni podsmażyć szalotki, a następnie zalać bulionem.
4. Dodać groszek, śmietanę i mąkę ziemniaczaną. Wymieszać, aby połączyć.
5. Włożyć szynkę i ser. Gotuj przez 2 minuty, mieszając.
6. Dodać makaron i wymieszać do połączenia.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 226 kalorii w 1 porcji Makaron z Szynką i Groszkiem.
Podział Kalorii: 57% tłusz, 23% węglo, 19% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
944 kJ
11%
226 kcal
Tłuszcze
14,15g
20%
Tłuszcz Nasycony
8,653g
43%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,002g
Węglowodany
12,99g
5%
Cukier
2,38g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
10,78g
22%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
12mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy