| Dają | Czas Przygotowania | Czas Gotowania |
|---|---|---|
| 1 | 15 min | 30 min |
| 1. | Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem i spłukać zimną wodą. |
| 2. | Pokrój cebulę i paprykę, a następnie usmaż na patelni z olej. |
| 3. | Dodaj makaron, pieprz, koperek i bazylię. Mieszaj, aby połączyć. |
| 4. | Wyłożyć na talerz i posypać pokruszonym twarogiem. Na wierzch z pestkami słonecznika. |
|
Jest 540 kalorii w 1 porcji Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 23% białk.
|
|
|
| Sortuj według Typ Posiłku |
|---|
