Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
4	20 min	15 min

Składniki

126 ml majonez

250 g paluszki surimi

285 g kukurydza słodka

4 duży jajka na twardo

5 gram sól

200 gram ogórek (ze skórką)

200 gram ryż biały (długoziarnisty, gotowany)

Wskazówki

1.	Gotuj jajka przez 15 minut.
2.	Pokrój jajka, ogórek i surimi.
3.	Wszystko wymieszaj i podawaj.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 497 kalorii w 1 porcji Salatka Krabowa.

Podział Kalorii: 60% tłusz, 27% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

2078 kJ

25%

497 kcal

Tłuszcze

32,8g

47%

Tłuszcz Nasycony

4,176g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,084g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,772g

Węglowodany

33,4g

13%

Cukier

7,95g

Błonnik

Białko

15,54g

31%

Sól

2,66g

44%

Cholesterol

212mg

Potas

154mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Dania Główne

Najnowsze Przepisy

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Salatka Krabowa