| 1 do 10 z 250 | ||
|---|---|---|
Makaron Pełnoziarnisty z Papryką I Twarogiem
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 540kcal | Węglo: 53,94g | Białk: 30,86g | Tłusz: 21,45g
|
||
Omlet z Papryką i Pieczarkami
Pożywny omlet z warzywami gotowany na parze lub w piekarniku.
na porcje - Kalorie: 190kcal | Węglo: 8,15g | Białk: 16,92g | Tłusz: 10,71g
|
||
Makaron z Tuńczykiem i Pesto
Danie smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu.
na porcje - Kalorie: 477kcal | Węglo: 39,53g | Białk: 20,16g | Tłusz: 25,78g
|
||
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
na porcje - Kalorie: 422kcal | Węglo: 47,65g | Białk: 35,65g | Tłusz: 8,49g
|
||
Makaron z Szynką i Groszkiem
Kremowe danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 226kcal | Węglo: 12,99g | Białk: 10,78g | Tłusz: 14,15g
|
||
Makaron z Tuńczykiem
Kremowe danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 528kcal | Węglo: 36,28g | Białk: 25,60g | Tłusz: 30,24g
|
||
Naleśniki z Twarogiem
Smaczne śniadanie lub przekąska.
na porcje - Kalorie: 30kcal | Węglo: 4,38g | Białk: 2,64g | Tłusz: 1,19g
|
||
Makaron Ryżowy z Tofu i Szpinakiem
Satysfakcjonujące danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 871kcal | Węglo: 103,53g | Białk: 17,56g | Tłusz: 43,04g
|
||
Makaron z Pomidorami
Łatwe do przygotowania danie w 30 minut.
na porcje - Kalorie: 299kcal | Węglo: 39,89g | Białk: 8,36g | Tłusz: 12,55g
|
||
Makaron z Tuńczykiem
Danie z makaronu bezmlecznego w sosie pomidorowym.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Węglo: 44,02g | Białk: 22,91g | Tłusz: 8,85g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
