Składniki

Wskazówki

1.	Ubij jajko z twarogiem.
2.	Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.
3.	Smaż ciasto na lekko wysmarowanej patelni, aż stanie się złote.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 30 kalorii w 1 porcji Naleśniki z Twarogiem.

Podział Kalorii: 28% tłusz, 45% węglo, 27% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

124 kJ

1%

30 kcal

Tłuszcze

1,19g

2%

Tłuszcz Nasycony

0,153g

1%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,159g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,057g

Węglowodany

4,38g

2%

Cukier

0,07g

0%

Błonnik

0,3g

Białko

2,64g

5%

Sól

0,02g

0%

Cholesterol

18mg

Potas

6mg

0%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Desery
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Zielone Gofry

Miękkie, zdrowe i pyszne.

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki z Twarogiem