Naleśniki z Twarogiem

Naleśniki z Twarogiem

Smaczne śniadanie lub przekąska.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
12 10 min 10 min

Składniki

Wskazówki

1. Ubij jajko z twarogiem.
2. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.
3. Smaż ciasto na lekko wysmarowanej patelni, aż stanie się złote.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 30 kalorii w 1 porcji Naleśniki z Twarogiem.
Podział Kalorii: 28% tłusz, 45% węglo, 27% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
124 kJ
1%
30 kcal
Tłuszcze
1,19g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,153g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,159g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,057g
Węglowodany
4,38g
2%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
2,64g
5%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
18mg
Potas
6mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy