Składniki

125 gram biała mąka pszenna (uniwersalna)

Wskazówki

1.	Masło rozpuścić.
2.	Dodaj pozostałe składniki i dobrze je wymieszaj.
3.	Na patelni smaż masę partiami, aż będzie ugotowana z obu stron.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 108 kalorii w 1 porcji Naleśniki.

Podział Kalorii: 39% tłusz, 46% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

450 kJ

5%

108 kcal

Tłuszcze

4,58g

7%

Tłuszcz Nasycony

2,56g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,435g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,209g

Węglowodany

12,27g

5%

Cukier

1,71g

2%

Błonnik

0,4g

Białko

3,85g

8%

Sól

0,12g

2%

Cholesterol

47mg

Potas

30mg

1%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski

Najnowsze Przepisy

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Naleśniki