Makaron z Pomidorami

Makaron z Pomidorami

Oceń
5,0 
Łatwe do przygotowania danie w 30 minut.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
1 10 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem.
2. Podsmaż pieczarki, pomidory i pory na oliwie z oliwek. Dodaj przyprawy. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
3. Połącz makaron i mieszankę pomidorów, a następnie podawaj.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 299 kalorii w 1 porcji Makaron z Pomidorami.
Podział Kalorii: 37% tłusz, 52% węglo, 11% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1251 kJ
15%
299 kcal
Tłuszcze
12,55g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,793g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,129g
Węglowodany
39,89g
15%
Cukier
9,35g
10%
Błonnik
6,4g
Białko
8,36g
17%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
572mg
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy