| 1 do 10 z 227 | ||
|---|---|---|
Kotleciki z Mięsa Mielonego
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
na porcje - Kalorie: 280kcal | Węglo: 2,93g | Białk: 33,89g | Tłusz: 15,05g
|
||
Kotleciki Drobiowe w Sosie Pomidorowym z Makaronem
Pyszny i prosty przepis na łatwy obiad.
na porcje - Kalorie: 555kcal | Węglo: 54,83g | Białk: 35,03g | Tłusz: 18,90g
|
||
Mielone Kotleciki Cielęce
Smaczne i zdrowe, jako dodatek surówka lub grillowane warzywa.
na porcje - Kalorie: 402kcal | Węglo: 1,72g | Białk: 39,55g | Tłusz: 25,25g
|
||
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g | Tłusz: 3,48g
|
||
Sałatka z Falafelem
Łatwa do zrobienia sałatka na lunch.
na porcje - Kalorie: 160kcal | Węglo: 6,82g | Białk: 6,19g | Tłusz: 12,37g
|
||
Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka
Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 202kcal | Węglo: 13,47g | Białk: 17,54g | Tłusz: 7,72g
|
||
Sałatka z Rukoli
Smaczne danie na lunch z 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 908kcal | Węglo: 21,72g | Białk: 39,37g | Tłusz: 74,47g
|
||
Pulpety z Tuńczyka
Pulpety z tuńczyka z posiekaną pietruszką i szczypiorkiem.
na porcje - Kalorie: 384kcal | Węglo: 6,98g | Białk: 45,69g | Tłusz: 19,44g
|
||
Placki z Kalafiora
Niskokaloryczna przekąska lub przystawka.
na porcje - Kalorie: 96kcal | Węglo: 5,59g | Białk: 3,85g | Tłusz: 6,80g
|
||
Carpaccio z Buraka
Pyszne, orzeźwiające i słodkie.
na porcje - Kalorie: 460kcal | Węglo: 24,58g | Białk: 19,22g | Tłusz: 33,05g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
