| 1 do 10 z 227 | ||
|---|---|---|
Łosoś po Japońsku z Wasabi
Prosty i przepyszny.
na porcje - Kalorie: 480kcal | Węglo: 15,87g | Białk: 21,68g | Tłusz: 37,20g
|
||
Ryba po Japońsku
Smakuje pyszna.
na porcje - Kalorie: 283kcal | Węglo: 16,04g | Białk: 17,92g | Tłusz: 15,50g
|
||
Kurczak po Pekińsku
Super łatwy, aromatyczny i niedrogi posiłek.
na porcje - Kalorie: 331kcal | Węglo: 36,59g | Białk: 28,13g | Tłusz: 8,21g
|
||
Pulpety po Włosku
Pulpety z chudego mięsa wieprzowego (szynka) z pesto oraz mozzarellą.
na porcje - Kalorie: 72kcal | Węglo: 1,23g | Białk: 7,29g | Tłusz: 4,23g
|
||
Paszteciki z Cukinii
Smaczne i łatwe do wykonania danie na obiad lub kolację.
na porcje - Kalorie: 355kcal | Węglo: 9,64g | Białk: 27,40g | Tłusz: 22,70g
|
||
Cukinia z Farszem z Indyka
Pyszna w każdym calu.
na porcje - Kalorie: 157kcal | Węglo: 17,63g | Białk: 14,52g | Tłusz: 3,48g
|
||
Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka
Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.
na porcje - Kalorie: 202kcal | Węglo: 13,47g | Białk: 17,54g | Tłusz: 7,72g
|
||
Sałatka z Rukoli
Smaczne danie na lunch z 6 składnikami.
na porcje - Kalorie: 908kcal | Węglo: 21,72g | Białk: 39,37g | Tłusz: 74,47g
|
||
Pulpety z Tuńczyka
Pulpety z tuńczyka z posiekaną pietruszką i szczypiorkiem.
na porcje - Kalorie: 384kcal | Węglo: 6,98g | Białk: 45,69g | Tłusz: 19,44g
|
||
Placki z Kalafiora
Niskokaloryczna przekąska lub przystawka.
na porcje - Kalorie: 96kcal | Węglo: 5,59g | Białk: 3,85g | Tłusz: 6,80g
|
||
| Strona 1 | Następny | |
