Paszteciki z Cukinii

Paszteciki z Cukinii

Oceń
5,0 
Smaczne i łatwe do wykonania danie na obiad lub kolację.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
2 15 min 15 min

Składniki

Wskazówki

1. Zetrzyj cukinię i wyciśnij, aby usunąć nadmiar wody.
2. Cukinię połączyć z mąką, ubitymi jajkami i posiekaną cebulą. Dopraw do smaku.
3. Wymieszaj i uformuj placki. Smaż na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, aż obie strony będą złocistobrązowe.
4. Podawać z serkiem śmietankowym i paskami łososia na wierzchu.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 355 kalorii w 1 porcji Paszteciki z Cukinii.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 11% węglo, 31% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1485 kJ
18%
355 kcal
Tłuszcze
22,7g
32%
Tłuszcz Nasycony
10,638g
53%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,89g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,624g
Węglowodany
9,64g
4%
Cukier
4,92g
5%
Błonnik
1,6g
Białko
27,4g
55%
Sól
1,62g
27%
Cholesterol
328mg
Potas
534mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy