FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Zapiekany Panierowany Dorsz

Typowe porcje

Kal

197

Tłusz

8,9 g

Węglo

8,59 g

Białk

19,61 g

Jest 197 kalorii w Zapiekany Panierowany Dorsz (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

824 kJ

10%

197 kcal

Tłuszcze

8,9g

13%

Tłuszcz Nasycony

1,738g

9%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,769g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,634g

Węglowodany

8,59g

3%

Cukier

0,84g

1%

Błonnik

0,5g

Białko

19,61g

39%

Sól

1,17g

20%

Cholesterol

59mg

Potas

424mg

21%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
100 gram	197

Podobne rodzaje Dorsz

Zapiekany lub Pieczony Dorsz

Dorsz Atlantycki

Dorsz Pacyficzny

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Zapiekany Panierowany Łupacz

Kurczak (Panierowany lub Smażony)

Zapiekany lub Pieczony Sum

Zapiekany lub Pieczony Krab

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.