Dorsz

Typowe porcje
Kal
211
Tłusz
10,84 g
Węglo
8,25 g
Białk
19,2 g
Jest 211 kalorii w Dorsz (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
883 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
10,84g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,218g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,457g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,344g
Węglowodany
8,25g
3%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
19,2g
38%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
57mg
Potas
414mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też