Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Dorsz
Dorsz
Typowe porcje
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)
1 ilość (85 g)
100 gram
Kal
211
Tłusz
10,84 g
Węglo
8,25 g
Białk
19,2 g
Jest 211 kalorii w Dorsz (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
883 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
10,84g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,218g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,457g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,344g
Węglowodany
8,25g
3%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
19,2g
38%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
57mg
Potas
414mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany
36
1 uncja, bez kości
(daje po ugotowaniu)
49
1 ilość
(85 g)
179
100 gram
211
Podobne rodzaje Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Dorsz Atlantycki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Dorsz Smażony
Dorsz na Parze
North Fish Mintaj Wiosenny
Family Fish Dorsz Polędwica
North Fish Dorsz Panierowany
Zobacz Więcej
Polska