Zapiekany lub Pieczony Dorsz

Typowe porcje
Kal
122
Tłusz
3,59 g
Węglo
0,41 g
Białk
20,91 g
Jest 122 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Dorsz (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
3,59g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,631g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,445g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,122g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,91g
42%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
43mg
Potas
476mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też