Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Typowe porcje
1 filet z dorsza z pacyfiku (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 gram
Kal
122
Tłusz
3,59 g
Węglo
0,41 g
Białk
20,91 g
Jest 122 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Dorsz (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
3,59g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,631g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,445g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,122g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,91g
42%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
43mg
Potas
476mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 filet z dorsza z pacyfiku
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 gram
122
Podobne rodzaje Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Dorsz
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Zapiekany lub Pieczony Homar
Chleb Francuski lub Wiedeński (w tym Zakwas)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Zapiekany lub Pieczony Krab
Zobacz Więcej
Polska