Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne
Typowe porcje
1 małża jadalna
1 uncja z
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna, surowe, gotowane daje
1 miarka kuchenna
Kal
37
Tłusz
1,09 g
Węglo
0,83 g
Białk
5,73 g
Jest 37 kalorii w Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne (1 uncja z).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja z
na porcje
% RWS*
Energia
157 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
1,09g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,184g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,408g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,334g
Węglowodany
0,83g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,73g
11%
Sól
0,37g
6%
Cholesterol
11mg
Potas
110mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małża jadalna
17
1 uncja z
37
1 ilość
(85 g)
112
100 gram
132
1 miarka kuchenna, surowe, gotowane daje
190
1 miarka kuchenna
249
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba
Małż Jadalny (Różne Gatunki)
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Muszla Świętego Jakuba
Podobne rodzaje Owoce Morza
Ośmiornica
Krab
Małże Jadalne
Homar
Krewetka
Małże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Zapiekane lub Pieczone Krewetki
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Pieczone Ziemniaki Skórki
Zobacz Więcej
Polska