Jest 190 kalorii w Zapiekane lub Pieczone Małże Jadalne (1 miarka kuchenna, surowe, gotowane daje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, surowe, gotowane daje
Energia
795 kJ
10%
190 kcal
Tłuszcze
5,56g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,935g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,071g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,698g
Węglowodany
4,2g
2%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
29,12g
58%
Sól
1,90g
32%
Cholesterol
58mg
Potas
560mg
28%