Jest 25 kalorii w Zapiekana lub Pieczona Flądra (1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)
Energia
106 kJ
1%
25 kcal
Tłuszcze
0,81g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,165g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,308g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,232g
Węglowodany
0,08g
0%
Cukier
0,02g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,18g
8%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
11mg
Potas
81mg
4%