Panierowana Smażona Flądra

Typowe porcje
Kal
205
Tłusz
11,6 g
Węglo
6,71 g
Białk
17,64 g
Jest 205 kalorii w Panierowana Smażona Flądra (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
858 kJ
10%
205 kcal
Tłuszcze
11,6g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,467g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,282g
Węglowodany
6,71g
3%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
17,64g
35%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
57mg
Potas
334mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Flądra

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też