Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tuńczyk
Tuńczyk
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
1 ilość (57 g)
100 gram
Kal
31
Tłusz
0,27 g
Węglo
0 g
Białk
6,63 g
Jest 31 kalorii w Tuńczyk (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości
na porcje
% RWS*
Energia
128 kJ
2%
31 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,067g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,044g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,63g
13%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
13mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
31
1 ilość
(57 g)
62
100 gram
108
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym
Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym
Graal Tuńczyk w Sosie Własnym
Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym
Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek
Zobacz Więcej
Polska