Tuńczyk w Oleju (z Puszki)

Typowe porcje
Kal
317
Tłusz
13,14 g
Węglo
0 g
Białk
46,61 g
Jest 317 kalorii w Tuńczyk w Oleju (z Puszki) (1 puszka (185 g), odsączona).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka (185 g), odsączona
na porcje
% RWS*
Energia
1325 kJ
16%
317 kcal
Tłuszcze
13,14g
19%
Tłuszcz Nasycony
2,454g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,718g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,616g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
46,61g
93%
Sól
1,42g
24%
Cholesterol
29mg
Potas
331mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tuńczyk

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też