FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Typowe porcje

Kal

394

Tłusz

22,66 g

Węglo

0 g

Białk

44,52 g

Jest 394 kalorii w Stek Wieprzowy lub Kotlet (1 średni).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

1650 kJ

20%

394 kcal

Tłuszcze

22,66g

32%

Tłuszcz Nasycony

8,137g

41%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,927g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,14g

Węglowodany

0g

0%

Cukier

0g

0%

Błonnik

0g

Białko

44,52g

89%

Sól

1,58g

26%

Cholesterol

149mg

Potas

588mg

29%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	211
100 gram	248
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	335
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	394

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Smażony Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Stek

Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki

Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek

Inna podobna żywność

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)

Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem

Kotlet Mielony z Indyka

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.