Kalorii w Stek Wołowy i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1054 kJ

13%

252 kcal

Tłuszcze

15,01g

21%

Tłuszcz Nasycony

5,877g

29%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,28g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,559g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

27,29g

55%

Sól

0,93g

16%

Cholesterol

82mg

Potas

305mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, bez kości, gotowany	71
1 ilość (85 g)	214
100 gram	252
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	386
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	514

Podobne rodzaje Stek

Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)

Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina

Mielona Wołowina

Rostbef

Wołowina Peklowana w Puszce

Chuda Mielona Wołowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Lidl Stek Wołowy

Sokołów Stek z Rostbefu

Kraina Mięsa Stek Wołowy z Krzyżowej

Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.