FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Wołowina

Typowe porcje

Kal

288

Tłusz

19,54 g

Węglo

0 g

Białk

26,33 g

Jest 288 kalorii w Wołowina (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1205 kJ

14%

288 kcal

Tłuszcze

19,54g

28%

Tłuszcz Nasycony

7,731g

39%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,353g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,708g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

26,33g

53%

Sól

0,96g

16%

Cholesterol

87mg

Potas

315mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	245
100 gram	288

Podobne rodzaje Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Rostbef

Stek Wołowy

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)

Warmia Wołowina Wolno Gotowana

Wątroba Wołowa

Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu)

Pamapol Wołowina w Sosie Własnym

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.