Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Typowe porcje
3 uncje (1 porcja)
100 gram
Kal
276
Tłusz
19,27 g
Węglo
0 g
Białk
23,96 g
Jest 276 kalorii w Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1155 kJ
14%
276 kcal
Tłuszcze
19,27g
28%
Tłuszcz Nasycony
7,271g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,65g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,69g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,96g
48%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
67mg
Potas
299mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
3 uncje
(1 porcja)
235
100 gram
276
Podobne rodzaje Stek
Stek Wołowy
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Podobne rodzaje Wołowina
Mielona Wołowina
Chuda Mielona Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Wołowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Kotelet z Łopatki Wołowej (Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Kotelet z Łopatki Wołowej (tylko Chude Mięso, Oprawiony do 0 cm Tłuszczu)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu)
Łata (Mięso Wołowe) (Oprawiona do 0 cm Tłuszczu)
Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)
Zobacz Więcej
Polska