Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Typowe porcje
3 uncje (1 porcja)
100 gram
1 funt
Kal
189
Tłusz
8,69 g
Węglo
0 g
Białk
25,99 g
Jest 189 kalorii w Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
791 kJ
9%
189 kcal
Tłuszcze
8,69g
12%
Tłuszcz Nasycony
3,087g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,114g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,344g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,99g
52%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
55mg
Potas
327mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
3 uncje
(1 porcja)
161
100 gram
189
1 funt
857
Podobne rodzaje Stek
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Stek Wołowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Podobne rodzaje Wołowina
Wołowina
Chuda Mielona Wołowina
Rostbef
Wołowina Peklowana w Puszce
Mielona Wołowina
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina
Zobacz też
Mięso z Żubra (tylko Chude)
Stek z Żubra ( tylko Chude Mięso, 2.5 cm)
Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)
Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso)
Zobacz Więcej
Polska