FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Typowe porcje

Kal

230

Tłusz

11,53 g

Węglo

0 g

Białk

29,63 g

Jest 230 kalorii w Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte) (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

962 kJ

12%

230 kcal

Tłuszcze

11,53g

16%

Tłuszcz Nasycony

4,133g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,311g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,349g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

29,63g

59%

Sól

0,58g

10%

Cholesterol

93mg

Potas

284mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty)	30
1 cal sześcienny, bez kości, gotowany, tłuszcz usunięty	39
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 uncja, bez kości, gotowany (daje po usunięciu tłuszczu)	53
1 uncja, bez kości, gotowany, tylko chudy	65
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 ilość (85 g)	196
100 gram	230
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	308

Podobne rodzaje Mostek

Mostek Wołowy

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Peklowany Mostek Wołowy w Puszce (Suszony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mostek

Podobne rodzaje Wołowina

Mielona Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Wołowina Peklowana w Puszce

Wołowina

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.