Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kotlet Mielony z Indyka
Kotlet Mielony z Indyka
Typowe porcje
100 gram
1 kotlet
1 ilość (110 g)
Kal
199
Tłusz
10,47 g
Węglo
6,62 g
Białk
18,47 g
Jest 199 kalorii w Kotlet Mielony z Indyka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
834 kJ
10%
199 kcal
Tłuszcze
10,47g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,419g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,168g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,689g
Węglowodany
6,62g
3%
Cukier
0,79g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
18,47g
37%
Sól
0,65g
11%
Cholesterol
73mg
Potas
193mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 10:50 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
199
1 kotlet
219
1 ilość
(110 g)
219
Podobne rodzaje Mielony Indyk
Indyk Mielony
Indyk Mielony (Gotowany)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielony Indyk
Podobne rodzaje Klopsiki
Klopsiki z Kurczaka
Klopsiki Wieprzowe
Klopsiki Wołowe
Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny
Klopsiki z Indyka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Klopsiki
Inna podobna żywność
Indyk
Zobacz też
Wesola Pani Kotlety Mielone z Indyka
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Kotlet Mielony Smażony
Smażona Pierś z Indyka
Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone)
Zobacz Więcej
Polska