FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Typowe porcje

Kal

335

Tłusz

19,24 g

Węglo

0 g

Białk

37,8 g

Jest 335 kalorii w Stek Wieprzowy lub Kotlet (1 mały).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

1401 kJ

17%

335 kcal

Tłuszcze

19,24g

27%

Tłuszcz Nasycony

6,909g

35%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,429g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,817g

Węglowodany

0g

0%

Cukier

0g

0%

Błonnik

0g

Białko

37,8g

76%

Sól

1,34g

22%

Cholesterol

127mg

Potas

499mg

25%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	211
100 gram	248
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	335
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	394

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Smażony Kotlet Schabowy

Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Stek

Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki

Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek

Inna podobna żywność

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)

Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem

Kotlet Mielony z Indyka

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.