Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
211
Tłusz
12,11 g
Węglo
0 g
Białk
23,8 g
Jest 211 kalorii w Stek Wieprzowy lub Kotlet (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
882 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
12,11g
17%
Tłuszcz Nasycony
4,35g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,307g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,144g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,8g
48%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
80mg
Potas
315mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
211
100 gram
248
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
335
1 średni
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
394
Podobne rodzaje Kotlety Schabowe
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe
Podobne rodzaje Stek
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Inna podobna żywność
Wieprzowina
Zobacz też
Kotlet Schabowy w Panierce
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)
Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Kotlet Mielony z Indyka
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Zobacz Więcej
Polska