Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Stek Wieprzowy lub Kotlet
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
248
Tłusz
14,25 g
Węglo
0 g
Białk
28 g
Jest 248 kalorii w Stek Wieprzowy lub Kotlet (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1038 kJ
12%
248 kcal
Tłuszcze
14,25g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,118g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,244g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,346g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
28g
56%
Sól
0,99g
17%
Cholesterol
94mg
Potas
370mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
211
100 gram
248
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
335
1 średni
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
394
Podobne rodzaje Kotlety Schabowe
Kotlet Schabowy
Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy
Smażony Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy
Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe
Podobne rodzaje Stek
Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Średniogatunkowy)
Stek Wołowy
Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)
Befsztyk z Polędwicy Wołowej (Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony)
Kanapka z Wołowiną Pokrojoną w Cienkie Plasterki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Stek
Inna podobna żywność
Wieprzowina
Zobacz też
Kotlet Schabowy w Panierce
Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso)
Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem
Kotlet Mielony z Indyka
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Zobacz Więcej
Polska