Kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (1 skórka z małego) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)

Energia

581 kJ

139 kcal

Tłuszcze

6,59g

Tłuszcz Nasycony

2,572g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,923g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,613g

Węglowodany

15,12g

Cukier

0,68g

Błonnik

2,2g

Białko

5,02g

10%

Sól

0,44g

Cholesterol

13mg

Potas

247mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)	139
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)	167
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)	278
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości)	298
1 ilość (84 g)	333
100 gram	397
1 zamówienie (10 połówek)	1667

Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków

Pieczone Ziemniaki Skórki

Smażone Skórki Ziemniaków

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Skórki Ziemniaków

Podobne rodzaje Ziemniaki

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Puree Ziemniaczane

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Smażone Tofu

Ziemniaki Smażone

Cheeseburger z Boczkiem i Przyprawami

Jabłka (bez Skórki)

Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.