Kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem (1 skórka z dużego) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)

Energia

1163 kJ

14%

278 kcal

Tłuszcze

13,19g

19%

Tłuszcz Nasycony

5,144g

26%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,846g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,225g

Węglowodany

30,24g

12%

Cukier

1,35g

Błonnik

4,3g

Białko

10,04g

20%

Sól

0,89g

15%

Cholesterol

25mg

Potas

495mg

25%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)	139
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)	167
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)	278
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości)	298
1 ilość (84 g)	333
100 gram	397
1 zamówienie (10 połówek)	1667

Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków

Pieczone Ziemniaki Skórki

Smażone Skórki Ziemniaków

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Skórki Ziemniaków

Podobne rodzaje Ziemniaki

Pieczony Ziemniak

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Puree Ziemniaczane

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Smażone Tofu

Ziemniaki Smażone

Cheeseburger z Boczkiem i Przyprawami

Jabłka (bez Skórki)

Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.