Kalorii w Smażone Skórki Ziemniaków z Serem i Boczkiem i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)

Energia

698 kJ

167 kcal

Tłuszcze

7,91g

11%

Tłuszcz Nasycony

3,087g

15%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,507g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,735g

Węglowodany

18,14g

Cukier

0,81g

Błonnik

2,6g

Białko

6,03g

12%

Sól

0,54g

Cholesterol

15mg

Potas

297mg

15%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 skórka z małego (4,5 cm - 6 cm średnicy, surowy)	139
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)	167
1 skórka z dużego (7,5 cm - 10,5 cm średnicy, surowy)	278
1 skórka z długiego (6,5 cm średnicy, 12 cm długości)	298
1 ilość (84 g)	333
100 gram	397
1 zamówienie (10 połówek)	1667

Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków

Pieczone Ziemniaki Skórki

Smażone Skórki Ziemniaków

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Skórki Ziemniaków

Podobne rodzaje Ziemniaki

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Pieczony Ziemniak

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Puree Ziemniaczane

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Smażone Tofu

Ziemniaki Smażone

Cheeseburger z Boczkiem i Przyprawami

Jabłka (bez Skórki)

Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.