Sardynki w Oleju (z Puszki)

Typowe porcje
Kal
177
Tłusz
9,73 g
Węglo
0 g
Białk
20,93 g
Jest 177 kalorii w Sardynki w Oleju (z Puszki) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
740 kJ
9%
177 kcal
Tłuszcze
9,73g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,299g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,289g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,376g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,93g
42%
Sól
1,07g
18%
Cholesterol
121mg
Potas
337mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sardynki

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też