Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sardynki w Wodzie
Sardynki w Wodzie
Kal
217
Tłusz
12,37 g
Węglo
0 g
Białk
24,58 g
Jest 217 kalorii w Sardynki w Wodzie (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Tłuszcze
12,37g
18%
Tłuszcz Nasycony
2,791g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,112g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,919g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,58g
49%
Sól
2,30g
38%
Cholesterol
82mg
Potas
447mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Sardynki
Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka)
Sardynki w Oleju (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sardynki
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Graal Tuńczyk w Wodzie
Zobacz Więcej
Polska