Sardynki w Oleju (z Puszki)

Typowe porcje
Kal
191
Tłusz
10,53 g
Węglo
0 g
Białk
22,65 g
Jest 191 kalorii w Sardynki w Oleju (z Puszki) (1 puszka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 puszka (105 g), odsączona
na porcje
% RWS*
Energia
801 kJ
10%
191 kcal
Tłuszcze
10,53g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,406g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,559g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,736g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,65g
45%
Sól
1,16g
19%
Cholesterol
131mg
Potas
365mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sardynki

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też