Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)

Typowe porcje
Kal
63
Tłusz
1 g
Węglo
10,8 g
Białk
2,6 g
Jest 63 kalorii w Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
264 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,16g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,32g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,38g
Węglowodany
10,8g
4%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
1,7g
Białko
2,6g
5%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
56mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Inna podobna żywność

Zobacz też