Sardynki w Oleju (z Puszki)

Typowe porcje
Kal
208
Tłusz
11,45 g
Węglo
0 g
Białk
24,62 g
Jest 208 kalorii w Sardynki w Oleju (z Puszki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
11,45g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,528g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,869g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,148g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,62g
49%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
142mg
Potas
397mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sardynki

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też