Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany

Typowe porcje
Kal
113
Tłusz
1,67 g
Węglo
0 g
Białk
23,28 g
Jest 113 kalorii w Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
474 kJ
6%
113 kcal
Tłuszcze
1,67g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,251g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,339g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,51g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,28g
47%
Sól
1,46g
24%
Cholesterol
185mg
Potas
412mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Rak

Podobne rodzaje Homar

Inna podobna żywność

Zobacz też