Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany

Typowe porcje
Kal
69
Tłusz
1,01 g
Węglo
0 g
Białk
14,14 g
Jest 69 kalorii w Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
288 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
1,01g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,153g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,206g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,309g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
14,14g
28%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
112mg
Potas
250mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Rak

Podobne rodzaje Homar

Inna podobna żywność

Zobacz też