Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
9
Tłusz
0,15 g
Węglo
1,58 g
Białk
0,38 g
Jest 9 kalorii w Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone) (1 łyżka stołowa).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
38 kJ
0%
9 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,023g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,047g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,055g
Węglowodany
1,58g
1%
Cukier
0,04g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,38g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
8mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
9
100 gram
63
1 miarka kuchenna
147
Podobne rodzaje Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
Owsianka
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Owsianka z Owocem
Wieloziarnista Owsianka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki Kukurydziane
Zboże
Otręby
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Inna podobna żywność
Płatki Owsiane
Zobacz też
Płatki Owsiane
Mleko Owsiane
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska