Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zboże
Zboże
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
1 ilość (33 g)
100 gram
Kal
124
Tłusz
1,12 g
Węglo
27,4 g
Białk
2,39 g
Jest 124 kalorii w Zboże (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Tłuszcze
1,12g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,274g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,369g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,389g
Węglowodany
27,4g
11%
Cukier
7,45g
8%
Błonnik
1,7g
Białko
2,39g
5%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
124
1 ilość
(33 g)
124
100 gram
376
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki Kukurydziane
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Otręby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Podobne rodzaje Producty na Śniadanie
Owsianka
Jajecznica
Kanapka z Jajkiem i Serem
Chleb Tostowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Zobacz też
Wasa 3 Zboża
Radix-Bis Chrupiące Zboża
Belvita Ciastka Zboża + Mleko
Lajkonik Krakersy Trzy Zboża
Vitanella Ciastka Starożytne Zboża
Zobacz Więcej
Polska