Zboże

Typowe porcje
Kal
124
Tłusz
1,12 g
Węglo
27,4 g
Białk
2,39 g
Jest 124 kalorii w Zboże (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Tłuszcze
1,12g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,274g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,369g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,389g
Węglowodany
27,4g
11%
Cukier
7,45g
8%
Błonnik
1,7g
Białko
2,39g
5%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Podobne rodzaje Producty na Śniadanie

Zobacz też