FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Otręby

Typowe porcje

Kal

320

Tłusz

2,2 g

Węglo

80,4 g

Białk

9,4 g

Jest 320 kalorii w Otręby (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1339 kJ

16%

320 kcal

Tłuszcze

2,2g

Tłuszcz Nasycony

0,4g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,295g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,025g

Węglowodany

80,4g

31%

Cukier

18,9g

21%

Błonnik

17,6g

Białko

9,4g

19%

Sól

1,83g

31%

Cholesterol

0mg

Potas

616mg

31%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
3/4 miarka kuchenna (1 porcja)	96
100 gram	320

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Zboże

Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)

Płatki Kukurydziane

Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe

Zobacz też

Sante Otręby Owsiane

Sante Otręby Pszenne

Sante Otręby Żytnie

Kupiec Otręby Owsiane

Kupiec Otręby Pszenne

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.