FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Owsianka Błyskawiczna

Typowe porcje

Kal

91

Tłusz

1,2 g

Węglo

18,22 g

Białk

2,46 g

Jest 91 kalorii w Owsianka Błyskawiczna (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

381 kJ

5%

91 kcal

Tłuszcze

1,2g

2%

Tłuszcz Nasycony

0,215g

1%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,411g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,388g

Węglowodany

18,22g

7%

Cukier

6,58g

7%

Błonnik

1,9g

Białko

2,46g

5%

Sól

0,30g

5%

Cholesterol

0mg

Potas

78mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	91
1 miarka kuchenna, gotowana	213

Podobne rodzaje Owsianka

Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)

Wieloziarnista Owsianka

Owsianka z Owocem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Płatki Kukurydziane

Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)

Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe

Inna podobna żywność

Płatki Owsiane

Zobacz też

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)

Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone)

Goong Zupa Błyskawiczna o Smaku Krewetkowym

Kupiec Owsianka Truskawka

Crownfield Owsianka Mleczna Malinowa

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.