Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
173
Tłusz
8,97 g
Węglo
9,93 g
Białk
16,64 g
Jest 173 kalorii w Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
724 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
8,97g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,297g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,981g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,064g
Węglowodany
9,93g
4%
Cukier
3g
3%
Błonnik
6g
Białko
16,64g
33%
Sól
0,59g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
515mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
173
1 miarka kuchenna
298
Podobne rodzaje Edamame
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Edamame
Podobne rodzaje Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Zobacz Więcej
Polska