Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)

Typowe porcje
Kal
147
Tłusz
2,34 g
Węglo
25,27 g
Białk
6,08 g
Jest 147 kalorii w Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
617 kJ
7%
147 kcal
Tłuszcze
2,34g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,374g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,749g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,889g
Węglowodany
25,27g
10%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
4g
Białko
6,08g
12%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
131mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Inna podobna żywność

Zobacz też