Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, gotowane
Kal
55
Tłusz
0,91 g
Węglo
9,59 g
Białk
2,32 g
Jest 55 kalorii w Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
0,91g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,149g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,287g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,334g
Węglowodany
9,59g
4%
Cukier
0g
0%
Błonnik
1,6g
Białko
2,32g
5%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
53mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
55
1 miarka kuchenna, gotowane
129
Podobne rodzaje Owsianka
Owsianka
Owsianka Błyskawiczna
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka z Owocem
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Otręby
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Zboże
Płatki Kukurydziane
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Inna podobna żywność
Płatki Owsiane
Zobacz też
Placki Owsiane
Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne
Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem)
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami)
Zobacz Więcej
Polska