Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone)

Typowe porcje
Kal
129
Tłusz
2,13 g
Węglo
22,44 g
Białk
5,43 g
Jest 129 kalorii w Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone) (1 miarka kuchenna, gotowane).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowane
na porcje
% RWS*
Energia
538 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
2,13g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,349g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,672g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,782g
Węglowodany
22,44g
9%
Cukier
0g
0%
Błonnik
3,7g
Białko
5,43g
11%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Inna podobna żywność

Zobacz też