Jest 129 kalorii w Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone) (1 miarka kuchenna, gotowane).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowane
Energia
538 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
2,13g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,349g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,672g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,782g
Węglowodany
22,44g
9%
Cukier
0g
0%
Błonnik
3,7g
Białko
5,43g
11%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
124mg
6%