Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Owsianka Błyskawiczna
Owsianka Błyskawiczna
Typowe porcje
50 gram
1 miarka kuchenna, gotowana
Kal
46
Tłusz
0,6 g
Węglo
9,11 g
Białk
1,23 g
Jest 46 kalorii w Owsianka Błyskawiczna (50 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
50 gram
na porcje
% RWS*
Energia
190 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
0,6g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,108g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,205g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,194g
Węglowodany
9,11g
4%
Cukier
3,29g
4%
Błonnik
1g
Białko
1,23g
2%
Sól
0,15g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
39mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
91
1 miarka kuchenna, gotowana
213
Podobne rodzaje Owsianka
Wieloziarnista Owsianka
Owsianka
Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty)
Owsianka z Owocem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owsianka
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki Kukurydziane
Zboże
Otręby
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Inna podobna żywność
Płatki Owsiane
Zobacz też
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone)
Goong Zupa Błyskawiczna o Smaku Krewetkowym
Kupiec Owsianka Truskawka
Crownfield Owsianka Mleczna Malinowa
Zobacz Więcej
Polska