Omlet lub Jajecznica z Serem

Typowe porcje
Kal
151
Tłusz
11,2 g
Węglo
2,41 g
Białk
9,88 g
Jest 151 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem (1 bardzo duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duży
na porcje
% RWS*
Energia
634 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
11,2g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,461g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,051g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,44g
Węglowodany
2,41g
1%
Cukier
2,38g
3%
Błonnik
0g
Białko
9,88g
20%
Sól
1,11g
18%
Cholesterol
230mg
Potas
139mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też