Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Typowe porcje
1 średni
1 jajko
1 duży
100 gram
Kal
138
Tłusz
9,79 g
Węglo
1,11 g
Białk
10,67 g
Jest 138 kalorii w Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
na porcje
% RWS*
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
9,79g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,132g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,184g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,438g
Węglowodany
1,11g
0%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
0g
Białko
10,67g
21%
Sól
1,20g
20%
Cholesterol
188mg
Potas
146mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 średni
127
1 jajko
138
1 duży
138
100 gram
184
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Pieprzny lub Ostry Sos
Zobacz Więcej
Polska